Klassinen hieronta

Koulutetun hierojan osaaminen perustuu länsimaiseen lääketieteeseen.
Se on perinteistä kehon pehmytosien (lihasten ja niitä ympäröivien kudosten) käsittelyä,
jonka tavoitteena on:

- laukaista lihaskireyksiä ja -jännityksiä
- tehostaa lihasten aineenvaihduntaa
- lievittää kipua
- parantaa ihon joustavuutta
- vilkastuttaa verenkiertoa
- vähentää turvotusta
- lisätä nivelliikkuvuutta
- tehostaa kudoksen uusiutumista
- toimia osana lihashuoltoa
- rentouttaa sekä fyysisesti, että henkisesti
- virkistää